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标题: [转贴] 喝四物汤的女人不用做美容 [打印本页]

作者: 固伦 时间: 2011-5-23 20:04 标题: 喝四物汤的女人不用做美容

本帖最后由固伦于 2011-5-23 20:06 编辑

喝四物汤的女人不用做美容同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。回家后，找到中医...

喝四物汤的女人不用做美容


同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。
回家后，找到中医，为妻煲之。连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。

               　

   [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8
   [功用] 补血和血
   [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。
   [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。


　　[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
　  四物汤要这样喝　　

补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
                  　　

现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
　　基本煮法
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
　　tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
　　不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!


四大主角介绍
　　当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
　　熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
　　川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
　　白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法　　

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!
　　肉汤煮法
　　将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
　　tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
　　◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
　　◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!
　　◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦

作者: xiaoyangbendan 时间: 2011-5-23 20:37

好东西，可以让妈妈试试

作者: 罗布泊 时间: 2011-5-23 22:01

看起来很不错的样子，试试吧

作者: 暗夜飞行 时间: 2011-5-23 22:13

收藏，有空试试看看有效果没

作者: nishirucikuaile 时间: 2011-5-23 22:21

四物汤，什么季节都是这些材料吗？

作者: ndiantip 时间: 2011-5-23 23:16

话说四物和四神是一样的吗？最近刚买了四神糙米糊糊，能代替马？

作者: ragdoll 时间: 2011-5-23 23:18

不是怀孕生子后才可以喝的么？

作者: vow612 时间: 2011-5-23 23:43

来试试~~看看有没有用

作者: jjwxc 时间: 2011-5-24 01:17

这么好啊，一直听说过，以后试试。

作者: we4715 时间: 2011-6-8 20:18

台湾很多女人都喝四物汤~~
也不见多有效~~~

作者: 转着华尔兹的猫 时间: 2011-6-9 06:01

好东东~~~也不麻烦~

作者: XSQ1977710 时间: 2011-6-9 06:03

听说对月经不调很有好处呢

作者: yeyeshengge 时间: 2011-6-9 08:22

店里有得卖，不过总不太喜欢喝中药。

作者: fcqq1997 时间: 2011-6-9 10:02

我上月喝了当归黄芪红枣蛋，竟然经痛消失。觉得它和四物汤效果一样。本月还会继续试验。

作者: dvork 时间: 2011-6-9 16:52

身体太虚的不适合，可能会泻腹

作者: winnieiii 时间: 2011-6-10 03:08

呵呵,收藏起来,谢谢LZ的分享

作者: 土豆鼠 时间: 2011-6-10 23:45

四物湯不是每個人都適合
還是要看體質

作者: tuxini 时间: 2011-6-11 19:36

记下了。谢谢了。

作者: wxrrxw 时间: 2011-6-12 01:18

这些药材是一次的量还是一天的量

作者: oxyn20 时间: 2011-6-12 03:29

通常是月事来完之后喝的

作者: alvira 时间: 2011-7-8 21:58

那个，可以试试啊。。。。

作者: 正月初九 时间: 2011-7-13 02:16

很麻烦的东东啊

作者: nasis 时间: 2011-7-13 15:34

想给妈妈推荐，更年期的女性可以喝吗？

作者: agate 时间: 2011-7-13 15:37

当归、熟地、川芎、白芍
好熟悉的名字

作者: qrio 时间: 2011-7-13 16:13

楼上有人提到要怀孕生子以后才能喝，是不是啊？

作者: laureoles 时间: 2011-7-13 19:01

五谷才应该是最滋养身体的吧。凡药都有三分毒，这个难道没有禁忌证么？

作者: jh90102 时间: 2011-7-13 20:25

估计比吃中成药要好，就是煮起来麻。

作者: 薇薇半夏 时间: 2011-7-20 00:52

不知道这些东西在哪里买啊。。。

作者: mia1988 时间: 2011-7-20 00:59

每个人都能ZZZ？》

作者: apple2002 时间: 2011-7-20 03:33

月经不调很有好处？

作者: mayfang79 时间: 2011-7-20 10:28

是所有人都可以喝吗，不敢随便喝呀

作者: retriver 时间: 2011-7-20 12:22

早就买了原料，一直没有行动。看来要动手了

作者: joanqd 时间: 2011-12-9 05:50

好东西，但是喝不习惯啊。

作者: leer20070420 时间: 2011-12-9 06:17

四物汤最佳的服用时机

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.

食用方法
直接用开水冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时记得盖紧杯盖，待五至十分钟后再予饮用，才易出味。若假日有空，则可使用炖煮法，同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，绝对是一道美味药膳。

【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹泻者不宜。感冒时不宜

四物汤要这样喝
虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质？
寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。
热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面潮红、易生青春痘。
气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。
血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。
Tips
治痛经：最佳饮用时机是每次经期干净后，连续服3～5天。
治气虚=血虚：只要避开经期，一般日子也可以饮用。
加加减减DIY四物汤
基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
寒性体质煮法
基本四物+茯苓、红枣、白扁豆
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
热性体质煮法
基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬
将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
血虚体质煮法
基本四物+党参、黄精、茯苓
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。
气虚体质煮法
基本四物-熟地+党参、茯苓
党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。
基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！
甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

作者: wwwuing 时间: 2011-12-9 07:57

感谢lz的推荐，一会儿就去买材料试试

作者: yangfly 时间: 2011-12-10 16:43

来例假的时候不能喝

作者: 麦子的颜色 时间: 2011-12-11 23:36

试下试下，我现在每天吃阿胶，感觉很不错。

作者: 天天天兰 时间: 2011-12-12 20:41

什么体质都行吗，还是有区别。

作者: angel_lulu 时间: 2011-12-12 22:31

我买过，那东西可真难喝呀～～建议没有耐性的MM还是算了吧，有空买点桃花姬算了，省的像我一样买了喂虫子

作者: marrysue 时间: 2011-12-13 03:50

主要是味道啊，味道如何

作者: yeyeshengge 时间: 2011-12-13 03:55

是药三分毒，药补不如食补。

作者: 小沫小沫 时间: 2011-12-15 00:17

看着好象还简单，回去试试

作者: heberuan 时间: 2011-12-15 08:29

那老公真好，为妻子煲汤

作者: hellonihao 时间: 2012-1-18 22:42

这个不错～

作者: 美之源果粒橙 时间: 2012-2-7 08:10

谢谢LZ分享~~

作者: 雨过天晴tao 时间: 2012-2-23 01:25

有尝试过的吗？给个反馈意见啊，谢谢啦:S0022)

作者: Bobcat 时间: 2012-2-23 16:07

Sounds easy. Have to try it.

作者: ocean970901 时间: 2012-2-26 11:05

想要自己煮四物汤来喝~~但没那个时间煮阿~~~

作者: fnyz 时间: 2012-3-5 05:50

四物汤好像是台湾那边的，用的材料也是平时家里不用的，有点麻烦耶

作者: seu 时间: 2012-3-5 05:57

现在是个人都会写中药方子，推荐这个，推荐那个，您是老中医？这得是因人而异，大夫给开方子才能喝的，搞不好会起反作用的，真是不知所谓.

作者: zlpjh 时间: 2012-3-5 22:54

要有个好老公啊

作者: sarah0115 时间: 2012-3-9 10:08

台灣的四物湯很常見
隨便找間中醫診所, 中藥店, 藥妆店或隔壁的超商就能輕鬆發現四物的蹤影
差別只在於前兩者出產的都能提供現煮服務, 後兩者是已經包裝完整的方便攜帶瓶
光喝四物就不用美容這話我打問號
身邊很多人每個月總有那麼些日子天天一瓶四物
但也沒因此不保養護膚什麼的
我們喝四物主要也是希望每個月好朋友來的那幾天能舒服一點
至於美容.....有效吧.......或許?????

四物主要藥材成分

家裡自己燉出來的成果

醫院診所幫你代煎的精華包, 加熱了就能喝了

一般超商都在販售的沖劑或飲劑

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作者: qinying 时间: 2012-3-10 21:18

还可以加桃仁（炒）和草红花，就是桃红四五汤，据说太太口服液的主要成分就是这个

作者: grace198088 时间: 2012-3-14 09:58

这个无论如何也要收着

作者: linbbst 时间: 2012-3-14 11:13

四物對女人很好,可是自己煮好麻煩,要用小火慢慢煮

作者: 鬼雾 时间: 2012-3-15 08:37

这个每个人都适用吗？？？？？会不会有什么误区什么的？？

作者: dallflower 时间: 2012-3-15 22:00

無聽過,不是肯定是否有效,會試下!

作者: qinying 时间: 2012-3-15 23:52

是因人而异的，不过捏，就像乌鸡白凤丸，对大多数女同胞不错啊。女子属阴，以养血为主，这东西补血正好对症啊。

作者: xuanhua 时间: 2012-3-17 13:37

好像四物汤对女人有益，四神汤比较适合男人。

作者: qinying 时间: 2012-3-17 19:13

回复 59# xuanhua

四物汤补血养阴适合女人，
四君子汤壮阳补气适合男人。
加在一起就是八珍汤，如果再添上肉桂和黄芪就是十全大补汤了。

作者: JUJUTEA 时间: 2012-3-17 19:48

“四物汤”的大名早就如雷贯耳了。那天在超市买了一小瓶四物饮，只有那么大瓶的，没的选。可打开，喝第一口，立刻就不想喝了；在和朋友打赌地注视下，还是爽快地喝干了。

喝干了，问她，你想喝吗？可好喝了，余味犹存啊。朋友说要不再买一瓶，我说还是下次吧。说完，我俩哈哈大笑。

作者: qinying 时间: 2012-3-17 19:55

回复 61# JUJUTEA

哈哈，这个东西不是饮料，是补药啊，只能说不苦不很难喝，绝对谈不上好喝！
就是看韩剧觉得很奇怪，韩国男人为毛那么馋，许多人一见补药就流口水，这东西毕竟是药，再对身体好，也不好喝啊

作者: JUJUTEA 时间: 2012-3-17 20:12

嗯，可这东西摆在超市的饮料区。那天我恰好想买瓶水，可看了半天其他的水都好大瓶，只有那个四物饮很小巧。我同学以前跟我说过，大姨妈过后要喝四物饮比较好，可我没尝试过。一来是中药，二来不喜欢鸡汤里太多中药味，一直没喝过。这回看到，觉得四物汤和四物饮应该是一码事，所以试试。真的不敢恭维，如果不喜欢喝中药的话，喝第一口是很刺激的，因为不想再喝了；但看到瓶子上的标签还是真材实料的，还是喝了吧。如果朋友没在我身边，可能第一口后，就得找身边的垃圾桶；显然旁边没有垃圾桶，而且还有一位正在和我打赌的朋友，所以必须喝下去，否则朋友肯定更会取笑我了。

作者: biscuit 时间: 2012-3-22 16:14

一直懒惰，看来有试试的必要了。

作者: lovebd 时间: 2012-3-25 02:40

经前经后喝都很好...
特别是经后的一个星期...调理吸收最好

作者: cloudbroken 时间: 2012-3-27 10:51

现在的中药不让人放心，用硫磺熏啊，打农药啊，哎，都不敢随便吃补品了

作者: jojolee 时间: 2012-3-29 05:41

嗯嗯不错不错我也在喝着呢

作者: 我的书吧123 时间: 2012-4-2 02:51

这个要因人而异吧，最好找中医看看

作者: 雨过天晴tao 时间: 2012-4-3 10:33

还是自己反馈一下吧，喝过两次了，都是在经后第一天开始喝的，好像感觉身体有轻了点的感觉，不过不肯定，也可能是错觉，目前个人没感觉有副作用，会继续尝试

作者: Bobcat 时间: 2012-4-3 13:06

I started yesterday, two more days to go. However, did feel better today, I was very tired the day before. May be it is in the minds.

作者: twweety237 时间: 2012-4-3 13:14

养颜美容效果看不出来，但对每次都会腹痛的真的能改善，可能顺了皮肤就会好一点吧。

作者: fishiu 时间: 2012-5-25 00:32

四物湯很有用喝了幾次後那個來最多只是脹脹的感覺怪怪的但不曾痛過
其實不想吃湯的話也可以吃藥丸或藥粉

作者: DC书虫 时间: 2012-5-30 09:07

本帖最后由 DC书虫于 2012-5-30 09:09 编辑

很早以前就听说四物汤什么的，不过说实话现代人的生活节奏，很多传统的好物都已经没有这个时间精力去享用了~都快餐化了，包括药~

作者: city1115 时间: 2012-5-30 09:24

心动，收藏，明天去买药材。

作者: targen 时间: 2012-6-1 01:27

有没有用过的姑娘说一下效果呀

作者: 2008080808 时间: 2012-6-1 04:28

我说我怎么一直拉肚子

作者: 风逝雪 时间: 2012-6-1 04:48

买上几副试试看

作者: fj0123 时间: 2012-6-1 04:56

我表示喝的是袋装的四物汤，断断续续，没感觉特别大的效果，可能要长时间坚持

作者: hahafreedom 时间: 2012-6-3 07:46

有喝過~確實會改善痛經跟頭暈~但是會比較燥熱些

作者: irisfcq 时间: 2012-6-4 08:38

应该让我妈妈试试

作者: 红帆 时间: 2012-6-7 06:49

下次就去试试看

作者: angel_lulu 时间: 2012-6-8 03:36

建议自己煲的童鞋少买点先试试～～因为这个东西真的很难喝～～我当时一冲动买了很多，结果都浪费了

作者: spouselove 时间: 2012-6-8 12:16

但是四物湯不是每個人都可以喝
甚至要喝也要看體質喝~
建議還事先去看中醫，把個脈，請他依你的體質調四物湯藥材的比例吧！

作者: linlin_zz 时间: 2012-6-22 08:26

这个要看医生后才能喝的，每个人的体质不一样，用的药也是有些差别的。

作者: 雨过天晴tao 时间: 2012-6-28 21:16

喝了有三次了，其它效果还没看出来，但经痛有些改善了，

不过变成经前腰有些酸痛了，这是变好了还是变差了啊，晕

作者: nanali19 时间: 2012-7-2 02:02

这都是中药材，可以随便喝吗？不需问过医生？

作者: 日冰月影 时间: 2012-7-5 02:00

好久没煮过汤了，先记下来。

作者: 雨过天晴tao 时间: 2013-1-8 01:42

放弃了，真心坚持不下来，自己熬了段时间，然后中药又苦，现在改喝蜂蜜了，晚上一次，早上一次，效果很赞喔（以前只早上喝好像没效果哎），反正也是健身兼减肥，还是喝蜂蜜水吧

作者: shy0122 时间: 2013-1-8 04:39

痛经的月经不调的妹纸平时可以每天用艾叶+生姜泡脚，经期喝红糖姜茶，非经期喝四物汤来调，效果不错

作者: 青莲华 时间: 2013-1-8 05:14

四物确实是好物，尤其适合冬天，俺一直是跟排骨或者瘦肉煮的，近期确实脸色好看了许多~

作者: half12 时间: 2013-1-8 05:23

也不是所有人都适合喝吧。我觉得我就没心悸失眠，头晕目眩，面色无华。。。。喝了只怕没什么好结果。

作者: yanzi0205 时间: 2013-1-9 02:13

我就是虚的，每次喝了肚子都有点不舒服。

作者: hqjuan05 时间: 2013-1-9 02:26

同楼上。不过上次在药店被忽悠买了八珍汤，喝了后又碰上天气转热，然后，上火了

作者: bookworm09 时间: 2013-1-10 06:52

收藏以后有空试

作者: snow7ball 时间: 2013-1-12 07:02

不同的人体质不同，各种药材比例所需不同，需要喝的话还是找中医配一下

作者: cheni01 时间: 2013-1-18 02:51

不分季节么？

作者: row 时间: 2013-1-20 13:12

先收藏起来

作者: yanyi28 时间: 2013-1-20 13:30

有空想试试看

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