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标题: [美容护肤] 抗衰老重点 9个最暴露年龄的部位【13P】 [打印本页]

作者: XSQ1977710 时间: 2013-4-29 21:51 标题: 抗衰老重点 9个最暴露年龄的部位【13P】

本帖最后由 XSQ1977710 于 2013-4-29 21:59 编辑

人体的衰老，是伴随着身体器官的衰老开始的。一旦身体器官开始老化，肌肤、身体技能也就开始出现衰老现象。尤其是我们身体的9个器官，它们不仅最容易衰老，而且一旦衰老就会牵一发而动全身。想要拖住衰老的脚步，首先就要护理好这9大身体器官。

一、眼睛

眼周肌肤是我们身体上最娇嫩脆弱的肌肤之一，也是最容易产生干纹、细纹的地方。只要眼部肌肤一衰老，你的年龄秘密将暴露无遗。眼周肌肤水分蒸发速度较快；由于眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，所以眼周肌肤水分蒸发速度较快，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

抗老建议：

1、眼霜使用越早越好。不要觉得自己还年轻就忽略眼霜的使用，由于环境等各种问题，眼部肌肤的衰老正趋于低龄化。因此越早使用越好，但也一定要“因地制宜”，用法、用量都要根据说明来。平时注意搭配眼膜的使用，将更好地位眼周肌肤带来预防和呵护。

2、眼部按摩。经常做一些眼保健操，可以有效促进眼部肌肤的血液循环，防止黑眼圈以及眼袋的生成，减缓眼部肌肤的衰老。

3、正常的作息习惯。良好的作息习惯是呵护眼部肌肤最好的方法，睡眠充足了，不仅眼部肌肤老的慢，其他肌肤也将受益良多。

二、胸部

完美坚挺的胸是女人性感的标志，但是从25岁开始，它就开始出现衰老的征兆了。再加上地心引力的影响，它会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

抗老建议：

1、选择一款好的内衣，它能将你的胸部最高点向上提，预防下垂。

2、定期使用美胸、紧实乳房的美胸霜。

3、生孩子可以降低患乳腺癌的可能性，而母乳喂养则可以再将患病可能性降低4.3%。

推荐：娇韵诗牛奶果美胸霜

参考价格：389RMB / 50ml

推荐理由：含有营养丰富的牛奶果精华、积雪草及向日葵磷脂质，紧致肌肤、为胸部重新塑型促进胶原蛋白生长、抵抗自由基伤害帮助抵抗自由基伤害滋润及软化肌肤。

三、大脑

我们大脑的衰老始于30岁，重量也会相应减轻。大脑衰老，不仅会引起记忆力的减退，还容易提高痴呆症的发病率，罹患各种脑部疾病。

抗老建议：

1、吃东西的时候细嚼慢咽，可令大脑不老，当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。不仅如此，细嚼慢咽还有助于身材的保持。

2、去学一门乐器吧。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，是一种益脑的锻炼。

3、多聊天。聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老。

四、卵巢

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。35岁以后，我们卵巢的分泌功能开始下降，之后月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩等各种妇科并发症就会一并道来。

抗老建议：

1、和谐的性生活。每周至少3次的完美性爱不仅能使阴道保持年轻，还恩呢该调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢活力。

2、多摄入豆制品。豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。

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作者: XSQ1977710 时间: 2013-4-29 21:55

五、臀部

臀部是提高女性吸引力的部位之一，40岁之后，它便开始出现衰老症状，肥大、松弛、手感差，整个人的吸引力就大打折扣了。

抗老建议：

1、按摩臀部。明天配合翘臀霜来进行20分钟的臀部按摩，这样恩能够保持臀部的良好弹性。

2、坐椅子只坐2/3，这不仅能使你的坐姿优雅，好能有效提升臀部。

3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。

4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

推荐：雅诗兰黛纤盈紧致精华露

参考价格：550RMB / 200ml

推荐理由：纤盈体态，流线毕露。富含多重有效配方，联合对抗橘皮组织，紧致肌肤，持续锁定纤盈美丽。日复一日，碍眼橘皮组织不再明显。柔韧纤盈的身姿，流线毕露。

六、心脏

心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出老态。关注心脏健康从40岁开始吧。

抗老建议：

1、拒绝肥胖，因为大量的脂肪细胞会产生一种叫做原浆的物质，促使心脑血管硬化。

2、保持一颗好奇心。因为好奇能让你的心脏保持年轻。对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。

3、只吃7成饱，心脏将年轻十年。

七、脊椎

45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

抗老建议：

1、放下你的二郎腿。跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，使双腿变形。

2、合理的坐姿。135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。

八、鼻子

25岁~45岁是鼻子最美的时候。这个时间一过，每天早上你都会惊恐地发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，鼻子的软组织就少了可供支撑的基架。

抗老建议：

1、注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

2、由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

3、多运动。运动可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。

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作者: XSQ1977710 时间: 2013-4-29 21:57

推荐：植村秀骄阳清爽防晒露 SPF50

参考价格：390RMB / 40ml

推荐理由：质地轻薄，防水抗汗，具有持久的紫外防护效果，对肌肤能有一定滋润作用和肌肤改善效果。

九、手部

对于我们的第二张脸——手部，如果保养得当，它的衰老会是相当缓慢的，最明显的衰老也要到50岁才会出现。所以，在此之前，一定要注意手部的保湿和防晒，这样才能让它守住你的年龄秘密。

抗老建议：

1、根据季节特点，常用护手霜，冬天保湿防干，夏天滋养防晒。

2、做个亮甲护理吧。美丽的指甲会转移别人对你手部的注意力，从而忽略手部的衰老瑕疵。

推荐：Chanel 滋养紧致护手霜

参考价格：540RMB / 75ml

推荐理由：双手的防护屏障，滋润和柔肤因子，给双手，指甲和表皮带来每日护理。更显年轻的双手，紧实、光滑，对抗斑点的成分，明显修护因老化而引起的肌肤问题。Purple Bengle PFA 帮助提升紧致肌肤的效果。护手霜含有莲花和芙蓉的细致香味，能被肌肤迅速吸收，令肌肤感觉柔软光滑。

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作者: happysky 时间: 2013-4-29 22:46

看样子还是早点生孩子和多生几个好

作者: judiasmith 时间: 2013-4-30 04:47

颈部不是？

作者: nightpa 时间: 2013-4-30 09:39

ls+1，倒是鼻子是第一次听说。

作者: qrio 时间: 2013-4-30 12:53

还有脖子，颈纹也是个concern啊

作者: bluesky2003us 时间: 2013-4-30 17:47

还有脖子，颈纹也是个concern啊
qrio 发表于 2013-4-30 12:53

that's what i thought and your back as well

作者: yanyan100fen 时间: 2013-5-9 00:56

没到25啊，眼纹好多啊，自工作后就变苍老了，肿么破！！！？

作者: 离若子 时间: 2013-8-8 05:16

学习了~~~

作者: sumiyal 时间: 2013-8-29 22:39

眼睛已经有眼袋了，鼻翼两边有了脂肪颗粒，完蛋了!哪位亲有好的护理建议啊~~

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