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标题: [讨论求助] 在这么下去我就毁容了 [打印本页]

作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-24 22:27     标题: 在这么下去我就毁容了

我是油性皮肤,念初中的时候就开始满脸冒痘痘,起先是额头至太阳穴这一块,后来念大学额头上不怎么长了,嘴巴周围,鬓角两边,偶尔脸颊上,都会有痘痘长出来,又红又肿,特别疼,还很难看,生理期时尤为明显。现在照镜子都嫌烦,觉得快毁容了。饮食上面已经很控制了,吃的都比较清淡,但是不知道为什么青春期一直延续了这么久,痘痘始终没有消下去的意思,而且遗留的痘印也很多。痘痘经常在同一位置反复生长。
我平时会在聚美上逛逛,他家推荐的一款膜法世家的绿豆泥面膜看起来评价不错,不知道有没有用过的姐妹告诉我效果怎么样。
或者你们有什么好的祛痘产品给我推荐一下。
本人的照片就不发了,我自己都看不下去
作者: XSQ1977710    时间: 2013-11-24 22:34

建议还是去看医生吃些中药就好了。。。调理一下身体。。。我当初也这样。。。我妈立马带我上医院看中医。。。其实是身体有问题了。。。不是用去痘或是光吃的清淡就能好的。。。话说我吃了9个月还是10个月。。。好苦啊。。。不过还是很有用滴。。。嘿嘿。。。脸上什么也没有留下。。。万幸啊。。。

还有听说聚美里有假货啊。。。亲。。。俺就上当买了几次后中标了。。。所以再也不去聚美买东东了。。。
作者: Arielbaby    时间: 2013-11-24 22:44

本帖最后由 Arielbaby 于 2013-11-24 22:52 编辑

还是要从内调整,真心不要相信那些化妆品,当心越弄越糟糕。我在聚美买过2次,没一次好的!另外膜法世家完全就是广告吹出来的!!!个人意见!
我有一阵子下巴每个月经期前都开始长痘子,但是现在几乎没有痘痕。我的经验就是不管痘子,千万必要碰它们,让它们自己成熟脱落。开始可能有痕迹但是慢慢的就全消失了。化妆品我都是用基础保湿的,从来没有用过祛痘产品!另外我不化妆!
作者: 夏微酸    时间: 2013-11-24 22:55

呃,我有朋友也是满脸痘,她前几年老用手扣,现在已经都是坑了,到现在痘痘也不停的长,后来去美容院,清痘,然后每个星期去洁面,做水疗,用的祛痘原液,现在看起来好多了……  
建议可以去专业的美容院咨询下……
作者: fangwen    时间: 2013-11-24 22:59

多花点钱,试试宝拉的水杨酸
膜法世家不咋地,我用过
作者: eidk    时间: 2013-11-24 23:00

中医+1,还有洗脸的话试试硫磺皂,我用它来除螨虫,拿洗脸棉搓出细泡沫洗就行
作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-24 23:05

回复 2# XSQ1977710
就怕找不到好的中医,现在的中药也贵巴巴的
作者: XSQ1977710    时间: 2013-11-24 23:10

回复  XSQ1977710
就怕找不到好的中医,现在的中药也贵巴巴的
vivi的小阿狸 发表于 2013-11-24 23:05


呵呵,你的护肤品累计起来也不便宜啊。。。而且还不除根。。。
作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-24 23:12

回复 8# XSQ1977710
那倒也是,以前一直用的相宜本草的控油祛痘洗面奶,也没什么特别明显的效果。自从上了大学,护肤品化妆品七七八八的买下来也有小一千了。在聚美上就败了不少
作者: XSQ1977710    时间: 2013-11-24 23:18

回复  XSQ1977710
那倒也是,以前一直用的相宜本草的控油祛痘洗面奶,也没什么特别明显的效果。自从上了大 ...
vivi的小阿狸 发表于 2013-11-24 23:12



    对了,你说中药贵。。。那也不一定。。。或许你用的药材也不一定都是贵货。。。呵呵。。。那药价就下来了。。。
作者: limengasd    时间: 2013-11-24 23:27

现在中药什么的不是很贵,像这种调理的中药,一般都是很常见的,我喝过中药,一个星期二三百,当然我的问题不是长痘痘,我同学脸上也是长痘痘,看的好像是中医,好像是先拿针给你把痘痘挑了,然后抹药,吃药,在这期间还不能吃辣椒,虾等发物,持续了将近一年,不过人家的痘痘确实没了,所以建议你去看医生,这个很靠谱
作者: lilian69    时间: 2013-11-24 23:28

建议去正规的三甲医院,他们有美容项目的,收费还比较便宜
痘痘长在嘴周围及下巴,大多是肠胃不舒服,吃饭不定时且有不舒服的,就容易起痘痘
鬓边的痘痘则大多是因为洗脸的时候,洗面奶等堆积在那里没有洗干净——我忘记什么时候有这个经历了,但我自己就干过这事。
现在都是直接开着水龙头,冲洗很多遍,边边角角洗的都很干净才住手(其实蛮浪费水,不太环保)
作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-24 23:31

回复 11# limengasd
好吧,等这段时间过了找个好中医看看。
作者: 芹筱蒿    时间: 2013-11-24 23:37

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作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-24 23:59

回复 14# qingxiaohao
真的呀,我夏天手脚烧得不得了,冬天就各种怕冷,手脚冰凉。现在买东西都去专柜,就是去年买了一段时间,今年完全不惦记了。经期肚子特别疼,痘也很严重
作者: 芹筱蒿    时间: 2013-11-25 00:21

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作者: 淡轩    时间: 2013-11-25 03:00

红霉素软膏,药店有卖,1元不到一支,我姐姐用了不错,正在推荐我用 0.0
作者: kellysmart    时间: 2013-11-25 03:04

会不会是内分泌失调,这个买化妆品没用,要内养。
作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-25 03:30

回复 16# qingxiaohao
我刚才百度了一下,貌似内地是没有卖的啊
作者: wsfjp0104    时间: 2013-11-25 03:42

强烈建议中医啊。我之前也是满脸痘痘,看了一个月中医,已经退下去了。中医有医保的话,每星期470左右差不多只要付80元。我看的那个医生挂号比较贵要50元,而且很难挂,每个星期都要去看一次,他会根据你身体情况写药方,每次去都是不同的药方,不过真心有效,很多外地的都赶过来看。他说我是脾胃不好,脾虚气弱,吃了药以后胃口变好,而且皮肤一点也不油了,本来我手上一点小太阳都没的,现在渐渐长出来了。
作者: 水淼淼    时间: 2013-11-25 03:51

照理說妳住的地方應該氣候很乾燥,灰沙較多
最好的方法就是常洗臉然後補水跟擦凡士林 (就一般的那種,沒香料添加)
保持潔淨舒服即可....別用那些美妝產品了
香料添加物跟酒精添加成分都會讓妳皮膚更敏感不適
美妝產品大部分都有使用添加物來達到保久作用
敏感性膚質都不適合使用那些產品,只會刺激皮膚而已

除了青春期內分泌問題外,心情不穩作息不正也會影響到讓痘痘狂發不止哦

加油 !
作者: 无奈    时间: 2013-11-25 03:56

抱抱樓主,
首先我也建議先看看醫生中醫什麼的,可能調理了身體後就好了。
我當年也狠狠的被痘痘折磨了很久
青春期時沒什麼,就是偶爾長了一兩顆就下去了,
後來一邊的臉頰長個不停!(現在還有疤,因為傷了真皮層)就像樓主說的在同一個地方一直長,怎麼也好不了,十分灰心,
一直到我來到北美,先後又試了各種產品,一直到Clinique的櫃檯看見一種祛痘的Gel, 叫Acne Solutions Night Treatment gel, 抱著什麼都試一把買了,晚上抹在患部,相當刺激,可是後來就慢慢好了從沒再犯!
不過在官網我看不見這個產品了,但是還有類似的。
當然每個人的皮膚不同,所以效果不一定。
作者: wfeelfree    时间: 2013-11-25 03:58

所有的外用产品都是治表不治本,控制了目前的,以后还会不断冒出来。慎用。
建议去中医查一下是否脾虚,脾虚会导致蛋白质吸收困难,脸上痘痘不断。也可以自查一下,如两周之内不吃任何高蛋白食物,包括所有肉类、蛋、奶、豆制品,为防止营养不良,可以少量摄入,比如一天一个鸡蛋加一杯酸奶,其他食纯素,两周后看看状况是否改善,如果是,就可以针对治疗了。
无论是什么原因,都少用药物,包括内用和外用,对于类似脾虚或内分泌失调这样的问题,中医上有一些食疗方法,只要持续坚持,不追求短期效果,最后都会有作用。
作者: sain68    时间: 2013-11-25 04:07

这个真心建议卤煮别去用这些面膜什么的,反复性发痘的情况去你们当地的正规中医院看看,除了开药内调外敷,中医院的皮肤科也是提供针灸美容的,肯定比这些成分都不清楚的美容品要安全些,不过具体的还是要看医生的针对性诊断
PS:还有楼主饮食什么的也要注意哦,很多皮肤问题是平常的饮食和作息引起的
作者: 唯心    时间: 2013-11-25 04:16

去看中醫調理身體 應該會有用的  不過時間上可能久點  但比較和緩  要堅持
作者: kinka    时间: 2013-11-25 04:38

还是看中医靠谱,我有个同事长痘也很厉害,后来看中医,先是调理,后面一剂猛药,让所有毒素一次排干净,现在脸可光可嫩了。当然,猛药下去排毒那段时间,基本处于毁容状态。
作者: 墨豆    时间: 2013-11-25 05:16

回复 2# XSQ1977710


膜拜啊!你坚持了这么久,我就不行!哎,中药吃的断断续续,有过好几次配来一包都不吃,然后扔掉的经历,惨痛啊!
作者: lazybone    时间: 2013-11-25 05:24

同学,看看中医吧,中医能根据您的体质和身体情况,针对地治疗的。您皮肤出现这种情况,应该就是身体某个环节出了问题,看西医反而治标不治本。不过要看个好的中医,不然那些黄绿医生,反而开啥中成药给您赚提成呢。
作者: mimikiki    时间: 2013-11-25 05:32

我现在也冒痘,但是我是吃饭睡觉不按时造成的。如果你不是因为饮食睡眠造成痘痘不断的话最好还是去看看中医
作者: XSQ1977710    时间: 2013-11-25 05:44

回复  XSQ1977710


膜拜啊!你坚持了这么久,我就不行!哎,中药吃的断断续续,有过好几次配来一包都 ...
墨豆 发表于 2013-11-25 05:16



吃到第三期时还加了调理女孩子经期的药材。。。呵呵。。。我到现在只记得。。。喝药时吐过几次。。。到最后面不改色的一口气喝完。。。。最主要是有个好妈妈。。。什么都给准备好了。。。才能坚持那么久。。。
作者: hahaling    时间: 2013-11-25 05:58

最好还是看中医,内调是关键
不吃辣,不吃甜,少吃盐,不上网,不熬夜,多运动
作者: rtyme    时间: 2013-11-25 06:21

The body 的tea tree oil也挺好的
作者: liuxiaoyuande    时间: 2013-11-25 07:32

回复 20# wsfjp0104


    亲,你这是哪的医生呀~~
作者: 那联络员    时间: 2013-11-25 07:49

中医治疗痘痘真的效果很好,以前有个同学满脸痘痘,后来吃中药逐渐不长了,继续吃,痘印都逐渐消了。我倒是没有因为痘痘担心,不过皮肤很容易过敏,现在就只好擦纯的凡士林,还时不时要用点皮炎平,很长时间都不用任何洗面奶,爽肤水了,不过好像不用洗面奶之后,黑头少了呢。
作者: 木偶然1011    时间: 2013-11-25 08:20

我和楼主你的经历很像,也是从初中开始长痘的。经历10多年战痘史,我这半年终于没怎么长痘。我之前主要是去好的皮肤医院吃药和清肤。但是医院的药主要含激素,抹脸上时间长了容易红血丝。我现在开始用丝塔芙的洁面和乳液(对湿疹等皮肤炎症有减轻的效果),吃的药是加味逍遥丸(在经期前连吃5天,在经期时的状态很好)
作者: 黑猫一只    时间: 2013-11-26 02:44

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作者: 湖光山色    时间: 2013-11-26 03:09

看医生去,而且会建议用什么药妆产品,就是不贵,像红霉素之类的
贵的护肤品不一定有去痘的效果,护肤品用天然,没刺激的
可以试一试茶树精油
路的清有去油去痘的产品,偶朋友用不错,也不贵
fresh的soy clean也不错
作者: 福泽一生    时间: 2013-11-26 03:17

回复 1# vivi的小阿狸


    我和你的症状一模一样,目前喝了二周中药了,还没效果,我姐说有一个上美容院半年好了,我在犹豫,是接着喝中药还是转战美容院
作者: 紫衣女神捕    时间: 2013-11-26 03:20

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作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-26 03:20

回复 36# 黑猫一只
好吧
这两天快烦死了,脸上又红又肿,疼得要命。等元旦的时候找个大夫看一看,那段时间闲下来可以慢慢调理
作者: 紫衣女神捕    时间: 2013-11-26 03:23

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作者: lyke90    时间: 2013-11-26 03:41

关键是找到好中医,好的医生的话开方还是蛮有下效果的,我有朋友开了一个月的內调,现在很好了
作者: tanfang226    时间: 2013-11-26 03:53

回复 38# 福泽一生


    我看别的楼层看中医的亲基本都说是一个月起效的,你这才两周,建议先坚持用3个月再考虑是否转战美容院,而且你姐姐的朋友去了美容院不也用了半年才好的吗,朝三暮四是木有好下场的。
作者: vivi的小阿狸    时间: 2013-11-26 04:02

回复 38# 福泽一生
43楼的建议是对的,中药针对不同人的体质显示的效果也要有一段过渡期的,你最好再等一段时间吧
作者: 福泽一生    时间: 2013-11-26 04:08

嗯,再坚持一段时间再说,不过中药真的很苦啊,而且我姐的朋友说她戒腥戒辣了一年,相当痛苦
作者: 杜鹃牡    时间: 2013-11-26 08:29

维胺脂维E乳膏+皮康痤(好像是谢娜做的那个去屑的洗发露一个厂家)据说很有效。只是治标。
我太阳穴和下巴那里经常冒痘痘,用维E乳膏,感觉就不错了。一两天就消了。可以试试。但这只是治标的,估计要治标的话,就得看中医,配合食疗。
作者: aryener    时间: 2013-11-26 21:22

本帖最后由 aryener 于 2013-11-26 23:44 编辑

上医院的话还是看西医好。

最最重要的是清洁, 希腊有种"丝绸Fina海绵" 清洁皮肤是最好的

1) 治疗试试: "宝拉珍选"的 "2%水楊酸煥采精華液"  
2) 基本的清洁试试: 丝塔芙Cetaphil
3) 保湿试试:Weleda's Almond Soothing Lotion  

最后但并非最不重要的: 防晒!
作者: kenken123    时间: 2013-11-28 02:29

这种情况化妆品是没用的,看中医吧亲。。
作者: wsfjp0104    时间: 2013-11-28 02:51

本帖最后由 wsfjp0104 于 2013-11-28 03:20 编辑

回复 33# liuxiaoyuande


   我在 杭州方回春堂看的,他还有在万承志堂和浙江省中医院,余土根医生,挂号很难。我现在皮肤好多了,就是还有些印子。上礼拜去的时候有个女生皮肤又白又嫩,羡慕啊,不过她吃了好几个月药了。
作者: wsfjp0104    时间: 2013-11-28 02:54

本帖最后由 wsfjp0104 于 2013-11-28 03:00 编辑

回复 38# 福泽一生
初期的话最好是中药和脸部清理一起来,会比较快。去美容院或医院做个针清,就是挑下粉刺。因为有些痘痘里面可能有发炎等情况靠自己退很难。我之前太阳穴老是反复长痘,一直好不了,清理一次的话,就不长了。平时要注意忌口,不要吃甜的,像香蕉、葡萄、苹果等很甜的水果也不要吃,是医生告诉我的。我很爱吃甜的,感觉一吃就长痘。
作者: 福泽一生    时间: 2014-1-8 01:19

回复 1# vivi的小阿狸
吃了两个多月的中药,痘痘已经从一天蹦好几个变成几天蹦一个了,亲可以试一下看中医
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-1-8 03:06

回复 51# 福泽一生
我上周就去配了中药,正在吃,看看一周以后的效果
作者: 福泽一生    时间: 2014-1-8 03:13

回复 52# vivi的小阿狸


    亲,至少一个月,我这是两个月才见效的,中药慢啊
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-1-8 03:17

回复 53# 福泽一生
大夫说先吃着看效果,如果效果还不错就接着吃。主要是调理一下内分泌吧可能,大夫说我血虚,也许也是痘痘的诱因
作者: 福泽一生    时间: 2014-1-8 03:19

回复 54# vivi的小阿狸


    祝妞早日康复
作者: tiramisu11    时间: 2014-1-8 03:27

本帖最后由 tiramisu11 于 2014-1-8 03:33 编辑

这真的不是护肤品能解决的了,看中医食疗来调整吧。我记得我大学的同学就有一个这样的,整个大学期间都是满脸的痘,后来毕业后见到了,脸光滑无比,问了才知道,她妈妈带她看了中医就开了个食疗的方子,说是黑豆+生地一起煮汤喝,比例是一两黑豆+一两生地。天天喝,几个月就见效了。
作者: 走路草    时间: 2014-1-8 03:31

我女儿14发的额头都是的,遗传了她爸爸,后来在上海华山医院看了,吃了一个疗程中成药胶囊马上有效果的。
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-1-8 03:33

回复 55# 福泽一生
谢谢么么哒,如果我好了的话就通知你哦
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-1-8 03:36

回复 14# qingxiaohao
我上周去看中医了,他说这种夏天手脚心热冬天发冷是血虚
作者: ever    时间: 2014-1-8 11:26

我认识的好几个长痘痘的,基本上都是吃鱼少,家里吃肉制品比较多。 就算后来吃的清淡了,一段时间内痘痘还是长,不知道楼主是什么情况
作者: zcsyk    时间: 2014-1-18 10:13

我倒是有亲身经历,吃的药不贵也非常有用。不过我们不在一个城市吧。我大约长了3年痘痘,基本毁容,吃药半年,一个痘印也没留下。
作者: eggcissy蛋    时间: 2014-1-21 02:21

建议楼主还是去喝中药吧,我是青春期很少长大颗的痘痘,最多是粉刺,大学自己作息不规律熬夜+饮食混乱,结果今年暑假回家因为家人去世几天没睡就开始不停的爆痘痘,而且是那种囊肿的红色大豆豆,主要是在脸颊两侧和下巴。之后马上去看中医,说是脾胃湿热+内分泌紊乱,喝了快三个月中药,现在已经基本不长痘了,一定要坚持+有规律复诊,因为医生会把脉根据不同的状况改变药方的,我就吃了起码4~6种不同的药方。还有就是不要乱用护肤品,尤其是粉底,最好隔离也少用,因为卸不干净痘痘会长的更厉害(记得有太阳打伞),也不要想着用头发遮,会越来越力糟糕的还有不能用手抠。我皮肤比较敏感,就用理肤泉喷雾+卡米拉熏衣草+理肤泉均衡清润水和理肤泉的安心修护霜,药装要安全一些。还有我的医生让我搭配外用雅漾的祛油清痘乳,效果是很好,但是敏感皮不推荐,稍微有些刺激,但是用了会让红肿痘痘的炎症发出来,我就是救急的时候用一下。我现在就是只有痘印了,也没留下什么痘坑,等着痘印满满消,希望对你有帮助。
作者: 丫六    时间: 2014-1-22 02:01

外涂新肤螨灵霜内服中药调理
作者: 沁颍    时间: 2014-1-29 11:55

皮肤问题可能是内分泌紊乱造成的。

造成内分泌紊乱有多种原因,其中的一个原因是肝损害。

所以当有皮肤问题的时候,先要排除,确保身体是健康的才着手治疗。

你用过这种东东吗?


维生素a酸,维生素甲酸又叫视黄酸,维甲酸
维他命 a 酸 具有去角质、促进代谢、调理油脂分泌的功能,可以改善、治疗青春痘、粉刺

用它可以封闭部分毛孔,而且它能把表面的死皮去掉,新长的皮肤细腻。。

这是它的英文说明:
How does Vitamin A Acid work? What will it do for me?

Tretinoin(vitamin A acid) is used to treat certain types of acne. Tretinoin helps acne by causing the skin's outer layer to grow more quickly and be replaced with new skin cells, which helps to reduce the formation of blackheads, whiteheads, and other acne lesions. It may take up to 2 to 4 weeks to see improvement in your acne and the full effect of this medication may not be seen until 6 to 12 weeks.
作者: y666666    时间: 2014-1-30 03:35

长痘痘吃中药效果好吗,我的一个亲戚从开始青春期发育就满天的痘,去医院看了也没有多大的效果
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-2-13 05:43

唔,先来报告个消息,前段时间去看中医了,配了一个礼拜的药,痛经居然好了。真是惊喜。至于痘痘嘛,大夫说还的观察一下,主要是自己不要乱吃刺激性食物。过段时间再去看看
作者: 阿萨德飞    时间: 2014-2-13 05:59

去看中意,扎针,很管用的,我弟就是扎好的痘痘
作者: 山斜    时间: 2014-3-12 09:51

多花点钱,试试宝拉的水杨酸
膜法世家不咋地,我用过
fangwen 发表于 2013-11-24 22:59

冬天被痘痘折磨死的过来人表示,宝拉真的很顶用。而且没有维A那么刺激。
作者: yazi7    时间: 2014-3-12 11:04

我用丝塔芙好像还蛮有效果的。两周基本就看不见痘痘了。我是油性敏感肌肤,和你一样初中开始长痘没怎么消停过。
不过我同事也用就没有那么快见效。快一瓶了没有消干净,但是感觉肌肤也清透了很多。
作者: 星星阁    时间: 2014-3-13 02:04

寒热交杂呗,可以试试中药调养。
作者: fenfen198917    时间: 2014-4-5 05:19

我看了无数中医、用了很多产品,最后在湘雅开西药,现在吃了1个月已经全好了  就是还有疤   长这个太痛苦了  皮肤会很暗沉  又全是印子  吃了药之后  皮肤好了很多   建议你去看一下
作者: fenfen198917    时间: 2014-4-5 05:19

我看了无数中医、用了很多产品,最后在湘雅开西药,现在吃了1个月已经全好了  就是还有疤   长这个太痛苦了  皮肤会很暗沉  又全是印子  吃了药之后  皮肤好了很多   建议你去看一下
作者: zhoujin    时间: 2014-4-16 08:01

同样是油皮豆体啊握爪~~~

现在在用TBS的茶树系列(包括精油),感觉一般般= =还是会有豆子出来,特别是经期前,等用完这套就去试试楼上亲们介绍的宝拉水杨酸.

维胺脂维E乳膏  这个我也用过,超有效的,但是前两年开始我在药店找不到了!

不过阿狸已经去看医生了,那就行了.祝好^_^
作者: vivi的小阿狸    时间: 2014-4-17 05:52

回复 73# zhoujin
为神马最近的回帖都木有提示了捏,差点错过。我就是过年之前吃了几副中药,吃了七天,之后我的例假神奇的正常了,腰不痛肚子不痛,痘痘都变少了,就是这几天嘴馋吃辣子了有点长痘痘,前段时间皮肤光光的,超好的说。等过段时间休息了再去看看,如果有需要就继续巩固一下好啦。
作者: 龚晓颜    时间: 2014-4-17 06:13

我还以为聚美没假货,不敢买了
作者: 15197583451    时间: 2014-4-17 06:57

用白糖洗脸,吃枸杞红枣。我同学一直这样现在皮肤好了很多
作者: niuniu5566    时间: 2014-4-17 07:15

我这两年特别容易在前胸后背以及脖子上面长痘痘,害的我夏天都不太敢穿大领口的衣服,后来尝试着吃了一些清肠毒的保健品就好了.不过停药以后大概半年多又开始长痘痘,我正在想是不是再用用那一招儿呢!如果有兴趣长痘痘的美眉可以也试一试……
作者: qq1988ivy    时间: 2014-4-17 07:18

我同学也是脸上痘痘好严重,去的正规医院,针灸调理各种上,还有医院开的面膜很不错。乱来肯定不行的,长痘基本上都是内分泌的原因,主要是调理加保养。
体寒体虚的少吃冷,酸,辣的食物,夏天少吹空调,都是基本的,因为来大姨妈肚子疼,我都好多年不怎么吃凉的东西了,夏天基本不吹空调,碳酸饮料也全部戒掉了。




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