标题:
瑜伽报团课还是私教
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作者:
mj99
时间:
2024-11-20 23:27
标题:
瑜伽报团课还是私教
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作者:
zyv1994
时间:
2024-11-21 04:05
团课瑜伽，私教普拉提，最大问题是有充值跑路风险
作者:
zhushanshanz
时间:
2024-11-21 05:19
慢慢学就会了，不要着急，私教太贵了
作者:
青草飄飄
时间:
2024-11-22 13:45
現在網路資源這麼豐富，你先從簡單的開始查，如何是正確的姿勢？簡單的做一做，慢慢地升級。
瑜伽是長期的活動，很多姿勢如果壓不下去做不下去就不要硬來，慢慢時間久了總能做到。還有動作先去網路查，這樣有些做起來身體歪掉，自己就能警覺。有些動作歪掉還不如不做。
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