标题: 春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》 [打印本页]
作者: 北样人参 时间: 2010-3-29 19:14 标题: 春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》
春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》
今天莲忙里偷闲给大家带来两道适合春日美容养颜减肥的美味，闲话少说，上菜啦！O(∩_∩)O~~~进来的亲们，准备套上游泳圈哦，小心被口水淹到~~~O(∩_∩)O~~~
《冰糖水果捞》
原材料：
冰糖（根据个人口味来搭配糖的分量）
草莓（洗净切成两半）
脐橙（去皮切成小块）
鸭梨（去皮切成小块）
做法：
将所有材料的一半放入锅中熬煮至果肉软烂、汤汁粘稠即可，将糖汁晾凉，吃的时候加入水果中即可。如果是夏日，放入冰箱冷藏一下，味道会更棒。冰糖和梨都是去火养颜的，草莓和脐橙富含丰富的维生素C，是春日里不可缺少的美容养颜滋补佳品(*^__^*)嘻嘻……
怎么样？馋的口水流下来了吧？别急，接着往下看~~~
再为大家带来的是超级美容减肥的美味
《翡翠虾仁》
原材料：
虾仁（去头去皮，将虾线挑出，用水煮熟）
荸荠（去皮切片）
胡萝卜（半根，去皮切菱形片）
山药（去皮切片）
芹菜（洗净切斜片）
西兰花（洗净掰成小块）
木耳（洗净掰小块）
做法：
将锅中倒入少量的橄榄油，烧热后放入胡萝卜片煸炒几下，再依次放入其他材料煸炒。放入盐、糖、鸡精，最后出锅滴入几滴香油提亮。
一盘香喷喷的色彩亮丽的翡翠虾仁出锅了，这是一道鲜香可口，美容减肥的佳品。
作者: yangxtt 时间: 2010-3-30 01:18
有没有图啊，有图的话会比较直观，一看就明白。
作者: mrlhzlr 时间: 2010-3-30 09:26
想不到这么美味的东西，也可以用来减肥，一定要试试！
作者: yeyeshengge 时间: 2010-4-4 14:21
又是糖，又是油，真能减肥？
作者: 心评 时间: 2010-4-4 17:08
倒是挺好吃的哈。
作者: kathyenroute 时间: 2010-4-4 17:32
虾仁那道菜看起来真是美味又营养，不过吃了这道菜应该不要吃主食，才会减肥吧？
作者: 渡舟者 时间: 2010-5-25 02:51
虽然没图片，但是文字飘香啊，看得我肚子好饿.....真不错，估计真是个色香味俱全，很好很好，可惜啊，我.....没锅没碗没厨房....
作者: chinayard 时间: 2011-5-6 22:56
翡翠虾仁 听名字就好好吃啊~O(∩_∩)O~~~
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