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抱怨、唠叨、挑剔、不满意
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    黄色——抱怨、唠叨、挑剔、不满意
    如果黄色色球出现在你们的两手之间，那表示你们现阶段的沟通方式充满了抱怨与挑剔，谁都不满意对方。曾经的甜蜜与欢笑仿佛消失了。以往，动辄几个小时的轻声细语已不复见，取而代之的，是彼此之间尖酸的指责和埋怨，以及无尽的争执或冷战。但问题是，我们试着沟通，却完全无法沟通。
    在爱情关系中，埋怨和指责代表了几种心理意义：这段感情和我想象的不同（潜台词是：如果换个人，就绝对不会是这样的）；反正我怎么做你都不会满意（潜台词是：我太笨了，你真的比我强势）；或者是，你太让我伤心失望了（潜台词是：我不可能有这种好运气，我是个不讨人喜欢、倒霉的人）。
    不管你是属于上述的哪一种心理情况，都请你相信一件事情：爱情绝对不可能是完美的，就像你也不可能是完美的一样。事实上，这个世界上，不会有所谓完美的人、完美的事物，或完美的生活。完美，只能在心中去寻找、去感受。而万事万物之所以存在着瑕疵，就是等待着我们去弥补和宽容它。所以，不要把爱情定义得过于完美，也不要把标准定得太高，更不要诅咒自己不配得到幸福。如果，你对这段感情有意见，可以先检视一下，是人出了问题，还是行事的方式出了问题。
    如果，检视的结果是做事或沟通的方式出了问题，那么，赶快找出症结改善它（记得还要多吃些黄色的蔬果和多用、多穿黄色的衣物）；可如果平心静气地检视之后，确定是人出了问题，那么就考虑是否勇敢地“挥挥衣袖，不带走一片云彩”。

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出走；驿动的心
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    绿色——出走；驿动的心
    绿色是由两个颜色所组成——蓝色和黄色。所以它也具有这两个颜色的意义。
    你所看见的绿色色球中的蓝色部分，代表了你们的关系到达了一个临界点，曾经让两人走到一起的想法和感受不再存在，这时，你需要一个新的感动去催化它。
    至于绿色色球中黄色的部分，则预告了中年危机。通常是从35岁开始，一直到60岁左右。中年危机来自一个快速飞过的想法：“我为这段感情（或这个家）已经付出了太多，我很疲倦，现在是我回馈自己的时候了。”一旦这个想法出现以后，他就会执迷于这个自认为堂而皇之所应当拥有的权力，你很难阻挡他，也很不容易劝服他放弃。所以，我们常会听见这样的例子：一个已经结婚30年的中年男人或女人，突然抛弃外人看来极其稳当的事业或家庭，去追求自己理想中的生活（还记得林语堂的巨作《京华烟云》里，离家出走、遁入深山寻道的姚木兰吗）。
    绿色是追求正义、公平、价值的色彩，一旦它出现在心中，并且决定追随，许多世俗所谓的幸福就很难去挑战它。其实，绿色所代表的爱情关系是寻求和谐的，希望在家庭和自己的心中取得和睦的平衡。但很不幸的是，有时爱情所带来的苦涩的嫉妒、窒息的占有、金钱的困扰，在在都让追求和谐的绿色感到无力的痛苦，所以当他一旦在天平的两端做出决定，就会义无反顾地去执行它。
    如果你在爱情关系中发现了这个端倪，如果想脱逃出走的是爱情的另一方，请尽快帮助他找回曾经美好的信仰，一顿温馨亲密的晚餐；一封情真意切的感谢长信；一趟轻松惬意的旅行，都有可能帮助他重新拾回热情。如果，你是那个想脱逃出走的人，那么，请试着先压下心中的躁动，找一副纸笔，写出那些曾经让你愿意投入的美好事物，他的笑容；他温暖的爱抚；他质朴美丽的性格……并且让自己浸润在绿色的氛围里。再看看你是否仍然决定跟随心的方向。

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孤寂与封闭
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    蓝色——孤寂与封闭
    我曾经在一次午餐中，非常忧伤地看见邻座一对夫妻的相处模式：那是一对十分寻常的夫妻，在某个星期天的中午，出门上馆子吃着十分寻常的午餐。他们没有吵架，也没有怒气，可是，在将近整整一个小时的进餐中，他们没有交谈，甚至也没有眼神的对视，他们只是各自安静地吃着饭，吃完饭后，再安静地看着报纸。当做丈夫的决定放下报纸，呼唤服务员买单时，我的心跳到了胸口，很想看看他如何招呼妻子离去，结果让我失望的是，做丈夫的，没有说一句话，只是朝妻子抬了抬下巴，做妻子的，也就很有默契地起身一起回家了！
    这个场景也许并不特别，也许你们认为我大惊小怪。大家不是都说，结婚多年以后，爱情早就变成亲情了，对曾经热恋的彼此来说，维系婚姻的不再是浪漫的激情，而是掺杂着义气的感情了。对于这个说法，我倒也无话可说，因为它确实是现实生活中的某种写照。但我要重申的，不是检视爱情或亲情的问题，而是我们在所珍视的感情关系中，是不是觉得被看见、被听见以及被需要。如果，我们的爱情关系已从绚丽归于平淡，那决不足为奇，可如果这个平淡已到达没有心领神会的眼神沟通和语言的交流时，那心灵的空虚和冷清就足以让人揪心了！
    心理分析学家认为，一个在感情关系中容易表现出冷漠和距离感的人，追根究底，有可能是因为母亲在分娩的过程中，使用了太多的麻醉剂。所以当他从产道挣扎出世时，没有强烈地感受到母亲产道的温热与肌肉的收缩。这对刚从阴暗安全的子宫里乍见光亮和巨大空间的婴儿来说，是一种惊吓，也是一种寒冷。所以，他长大以后，会本能地保持距离和拒绝亲密。
    如果你看见了蓝色的色球，那表示你已经在清冷退缩的蓝色里待了一段时间，开始有了这些担忧。不管你是不是需要对此负责任的一方，如果你希望尽快改善，那就为两人报名参加同一个健身房，或设定一个一起参与的运动计划。因为，在肢体的运动中，逐渐暖和的肌肉和筋骨，会帮助我们的心也逐渐暖和起来，而这正是有效沟通最重要的生理条件。

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透不过气来的爱！
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    靛青色——透不过气来的爱！
    如果靛青色的球体在一对恋人的指尖出现，那么，有一方正在被某种情绪压得喘不过气来！
    有的人，天生就是个善于发号施令、严格制定规则、操纵欲很强的人；有的人却天生就是个安静服从号令、不太敢发表意见、总是讨好别人的人。如果这两个人走到了一起，刚开始会是你情我愿、相安无事的快乐佳偶。可是，没有人是一辈子都没有想法、没有声音，或愿意一辈子过军事化生活的。如果，喜欢操纵的一方在对方安静的助长之下变本加厉，那么，那个没有声音、没有想法的人，要不，会患上代表压抑的情绪无法宣泄的身心症；要不，就是哪天终于爆发，毫无挽回的余地。
    靛青色里所含有的蓝黑色，是喜欢操纵的根本原因——自私和固执。而靛青色里的紫黑色，则是另一个让人窒息的情绪代表——感恩。照理来说，感恩应该不是件让人不愉快的事,但如果一段感情的基础是建立在一方对另一方感恩之上的话，那就足以让人闷得窒息了。在爱情中，感恩意味着你低人一等；意味着你不能忘恩负义；意味着你已经得到恩惠。这些情绪对讲求对等的爱情关系来说，是不健康的，会把人的热情吸干，也是不能持久的。
    如果你看见了靛青色，如果你确知靛青色是来自被操纵的窒息。那么，首先你必须明白，他的霸道和操纵是因为你“允许”他这么做，因为，你也许也有被操纵的乐趣和快意。所以，先想办法让自己从这种不健康的情绪里释放出来，先让靛青色帮助你深刻地检视自己的问题，再用橙色来增加自信和勇气。
    如果，你的问题是被感恩而捆绑，而感受不到爱情的甜美。那么，帮助你挣脱枷锁的方法也是先让靛青色释放你的灵魂，再用黄色来发掘自己值得被爱和可爱的地方。记得，唯有自尊、自爱，我们才得以被爱。

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霸道；幼稚；冷漠，刺伤人的爱
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    紫色——霸道；幼稚；冷漠，刺伤人的爱
    紫色是由两个等量的颜色混合而成：红色与蓝色。所以它的爱情关系有可能表现出两种截然不同的模式：红色的爱情——有一方有非常强的控制欲，他设定规则，带领方向，安排所有的行程和细节；或者，蓝色的爱情——两个人天真烂漫、两小无猜，完全生活在梦幻的云端。（你别以为生活在梦幻的云端是一种至美的幸福。不，不是的，它其实是一种鸵鸟心态的反应。他宁愿享受浪漫爱情的感受，而不是享受那个实实在在的人。所以严格说起来，他只要爱情的感受，而不真正在乎对面的人是谁。）
    在这里要特别提醒，如果你检视自己时，发觉有梦幻蓝色的倾向，就请设法尽快长大成熟。因为在爱情的初始时，童稚是一种可爱的表现，会催化爱情的甜蜜；可如果爱情关系继续往下走，你仍然一如既往不解世事地天真烂漫，甚至任性自私时，那么它就不再会是讨人喜欢的童真可爱，而是幼稚无知得让人厌倦了！
    由于紫色的色彩性格注重精神与心灵层次，让紫色成为爱情中的理想主义者，他们对爱情的细节非常讲究，既严于律己，也严于律人。所以和紫色的人交往，除非个性相投，否则对他近乎吹毛求疵的高标准，另一半会有窒息得想逃跑的感受。
    另外，紫色拥有不可亵玩的高贵和来自骨子里的冷漠，所以即便你已亲密地和他谈恋爱，也会觉得他设定了一座高墙，你很难逾越那座巍峨的山，只能在他偶尔打开墙门时，受宠若惊地进去玩一会儿；可当你正喜滋滋地在兴头上时，他不知哪根筋不对了，又把门给关上了，害得你在那儿错愕不已！
    如果你检视自己，发现有紫色爱情的倾向，请你让自己多浸润在紫水晶色的环境里，让紫水晶里的绯红色和蓝色——绯红色代表了大地的土壤，蓝色则示意了蔚蓝的天空。有如天地的智慧交融，帮助你融化冰冷尘封的心，有更多柔软的关怀和爱。另外，和紫色相近的粉红色，也能软化过于执著僵硬的理想主义线条，让自己和身边的人都得以喘一口气来！
    如果你在爱情中有着紫色的任性幼稚。那么，让黄色来帮助你成长，学习接触土壤，学会现实生活，在天真的可爱中添加点成熟懂事的可人，那么你就能常保对方爱你的心于不坠了！

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疗愈爱情的鸿沟
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    绿松石色——疗愈爱情的鸿沟
    当你和伴侣做完了这个检验之后，请先不要离开，继续维持现在的姿势，然后想象看见你们之间笼罩着一个柔和的绿松石色光圈。让这个光圈停留一会儿，然后想象这个绿松石色的光芒透过你的手传递到对方的手，并且输送到他的身体里。接下来，继续坐着，想象这个柔和的绿松石光芒进入到了身体里面，并且填满了体内每一个角落。最后，你们两人都被绿松石光芒包裹着，曾经存在于两人之间的鸿沟或嫌隙也慢慢地被填满了！
    绿松石色里含有绿色、蓝色以及黄色。黄色是智慧的颜色，它帮助我们找出沟通的语言和如何沟通的智慧；绿色是来自心脏的颜色，让我们的沟通来自真实的内在，而不是头脑的计算；蓝色是表达力的智慧，帮助我们把来自内心深处想说的话，不管是温柔的倾诉或委屈的争论，都能顺畅而完整地表达出来。
    粉红色——爱自己，先斟满自己的杯子
    爱自己是获得爱与爱人最重要的基础，就像我在《先斟满自己的杯子》这本书里所说的，只有我们把自己面前的杯子斟满了，满足了，我们才能把幸福、快乐、爱，分享给周围的人。他们会因我们的丰足而幸福快乐，我们也会因他们的丰足而幸福快乐。
    所以，现在，就让我们先学会爱自己吧！
    ⊙闭着眼睛，做几个深呼吸，想象粉红色的空气充盈着整个胸腔和整个身体里面。
    ⊙让粉红色的空气在身体里停留至少1分钟。
    ⊙想象你的左手变成一团柔软的、轻盈的、粉红色的棉花球。让右手轻轻地抚摸着它。做这个动作至少1分钟。
    ⊙仍然想象左手是一团柔软的粉红色棉花球，用右手的食指和中指，轻轻地在左手的手背上画螺旋。
    ⊙继续用整个右手轻轻抚触按摩左手。接着，把这一团粉红色的棉花球轻轻地放在嘴前，让嘴唇轻吻左手手背，仿佛在轻吻爱怜棉花球一般。
    ⊙将这团粉红色的棉花球慢慢地放在胸前心脏的位置，做几个深呼吸，想象粉红色的棉花球进入了心脏，充满了胸腔，充满了身体里每一个角落。
    ⊙感受一下被爱的美好。

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穿对色彩好运来
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    穿对色彩好运来
    我们每天早上打开衣橱选择今天要穿的衣服时，看起来好像是无意识的行为，事实上没有那么简单。打从我们在商店里选购衣服开始，我们决定买或不买的原因，除了和价钱、预算有关之外，我们的情绪知觉系统也同时在发挥作用：这个衣服的款式时不时髦；颜色喜不喜欢；花色图案好不好看等等，都取决于这个系统的运作。而当天早上在衣橱前站立的那几分钟（或几十分钟），也因为当天空气中的温度、湿度、明亮度，以及心中的温度、湿度、明亮度而起到关键性的取舍作用。
    我曾经在英国学过一个和色彩有关的课程，教我们如何根据自己的肤色、发色，来判断自己的色彩季节属性，并且据此搭配适合的衣着色彩。这是个很有趣也很有效的色彩分析系统，不过，现在在这章里，我不打算告诉你们这个分析方法，我想说的是，如何利用色彩的心理知觉来选择服饰的颜色，并且利用它来“大放异彩”。
    在前面的章节中，我已经说了很多怎么穿正确的颜色来改变情绪甚至“命运”的方法，但是，在这个章节中所谈到的衣着颜色，不仅仅是“内向地”改变自己的情绪，同时也能“外向地”影响别人的情绪，来“操纵”（原谅我用这么直接而唐突的字眼）别人对我们的看法和因此所做出的反应。用句直白一点的话说，就是懂得如何穿正确的颜色来达到我们的目的！
    我相信对色彩的这个功能，大家都不会有太多的质疑。想想看，在喜庆的场合里，我们穿上大红色的衣服，大伙儿都感觉喜气洋洋的，开心极了；可是到了相对肃穆的医院里，我们看见大夫、护士们的白制服，即使只是来探望病人，心理上都觉得有些惨白得压抑。至于黑色，那就更不用多说了，如果在某个不该穿全黑的场合，某人不识相地偏偏穿了个全黑，那么大伙儿一定觉得心里别扭得难受，恨不得把他踢出门外，再外加一顿拳脚！
    为什么？为什么我们会有这些既定的印象？难道这只是约定俗成的事实，还是老祖宗们传下这些规矩时，已经发现了它们的心理效果？
    我相信答案一定是后者。因为当我们穿着某一种颜色时，这个颜色的色光不仅会被吸收进我们体内，影响我们的器官运动和腺体分泌，它同时也会经由对视网膜的刺激，影响“看见它”的人的神经系统反应，而这个“看见它”的人，既包含了我们自己，也包含了当天我们接触的人。所以，穿“对”什么颜色，是关乎生理、心理、情绪，甚至人际关系的重要决定因素之一。

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“穿色彩”的讲究和秘诀
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    “穿色彩”的讲究和秘诀
    在进入到每一个颜色的细节描述之前，我们先来了解一下“穿色彩”的一些小小讲究和秘诀。
    ⊙当你决定了需要的疗愈色彩之后，例如：用红色来兴奋不济的体力或萎靡不振的精神状态；用橙色来对抗恐惧和忧伤；用蓝色来减缓释放压力；用忧郁的灰色来博取银行贷款部门主管的同情等等。首先，只穿一天这个颜色的衣服，看看效果之后，再逐渐增加天数。但要注意的是，穿疗愈色彩衣服的天数最多为连续7天。否则会有过量的反效果。最好的疗愈方法是，在一个星期中，间隔地穿3天。
    ⊙如果7天之后你觉得效果还不够，那么，暂时停止7天，先穿一些别的颜色的衣服，7天之后再开始新一轮的色彩疗愈。
    ⊙如果在色彩疗愈的过程中，你感觉有些过量的反应，例如：食欲大增、睡眠不好、昏昏欲睡等等，就立刻穿一天绿色的衣服来调节中和它。
    ⊙如果所需要的疗愈色彩是你很不喜欢或不适合穿在外面的衣服颜色，那么，穿那个颜色的内衣，体内也一样能回应那个颜色所带来的波长振动。对于男士来说，领带、胸针，甚至别在口袋上的钢笔或放在办公桌上的红色马克杯，都可以是疗愈色彩的好去处。
    ⊙你可以根据自己所需要疗愈的状况程度来选择颜色的强度。例如，所选择的疗愈色彩在布料中只要超过60%以上，就具有疗愈的能力。当然，颜色所占的面积越大，它所带来的影响也就越大。
    ⊙如果你发现自己需要很多种颜色，能不能同时把这些颜色都穿在身上呢？答案是：当然不能。如果情况真的需要，你最多只能穿3种颜色。其实，最好的方法是，每个需要的颜色穿8小时，隔天再换上另一个颜色。
    红色（包括红色的复合色和明色、暗色）

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什么时候要穿
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    什么时候要穿
    ⊙红色是权力的象征。如果你留意美国总统参加竞选辩论或大型竞选活动时，多半都会打上红色的领带，来诱使选民相信他是合格的领袖。所以如果你想对他人宣示这个掌权的印象时，可以系条红色领带或丝巾。
    ⊙当你打算对某人或某种情况说“不”的时候。穿件红色的衣服（红色内衣会更有效，因为直接贴着心脏），带条红色的手帕，或者拿个红色的皮包都行。红色能增强意志力和勇气，坚持自我的主张。
    ⊙如果你已经进入最后一轮的面试，希望在仅剩下的几个人中突出面试官对你的印象，你可以用红色来增加你的重要性。
    ⊙如果你希望今天的头脑风暴会议能经由激烈的辩论来得出创意。那么，给每个与会人员准备的资料夹和面前的水杯，就可以用红颜色的来加强他们发言时的企图心。
    ⊙你感觉到自己内心的愤怒，却找不到由头来发泄。穿件红色衣服，让它挑拨你的情绪，你就能顺着它来捶打枕头了！（别忘了要喊出声来。）
    ⊙如果你是个必须处理顾客异议的工作人员，在处理顾客的抱怨时，穿件红色的衣服，让顾客在红色的刺激下把愤怒的情绪爆发出来。相信我，只要他把不满的情绪爆发出来，他就会觉得不好意思而容易被安抚多了。而你，顶多是被劈头盖脸地臭骂一顿，但因此把事情解决了还是值得的。
    ⊙面对心仪已久，可又不敢表白的意中人时，可以穿上红色的衣服或配件来增加勇气，此外，也让他注意到你的存在。（此法只能偶一为之，否则有二百五之嫌！呵呵！）
    ⊙终于等到他的邀约了！如果想让他知道你的心意，可以戴个红色垂坠的耳环或丝巾，富有动感的红耳环，能兴奋他的视觉和生理反应！
    ⊙很久没有享受充满激情的夫妻生活了？没问题，在卧室的床头柜上摆放一盆红色的玫瑰花，红色的花瓶，红色的灯罩，或红色的抱枕，再试试看有什么变化吧！
    ⊙想要减肥，却又控制不住自己想吃甜食的嘴？换套粉红色的餐具吧！粉红色会增加味蕾对甜味的感觉，所以，喝杯无糖的咖啡或吃块低糖的蛋糕时，感觉还是甜滋滋的。

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什么时候不能穿
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    什么时候不能穿
    ⊙不要在灯光昏暗的晚会上穿红颜色的礼服。人类的视觉神经在昏暗的情况下难以分辨波长，所以一身红的你，一来很容易消失在背景色中；二来肤色和肤质看起来会很糟糕。
    ⊙不要在一群实力相当的办公室同仁间常穿红色的衣服，这样会让你的企图心看起来太明显，容易遭到嫉妒和被排挤。
    ⊙女孩子第一次约会别穿红色的衣服，要不，你的男伴会误以为你允许他对你做些什么。
    ⊙如果办公室里阴衰阳盛，你又希望男同事对你一视同仁，就别穿粉红色的衣服，免得被讥讽为“唉！女人！”或者遭到性骚扰。可是如果你正想借助女性的优势，那就另当别论
    了。
    ⊙正值经期的第一或第二天，你正好要参加一个重要的会议。别穿红色套装。一来你很有可能弄脏裙子（红色能兴奋血液循环）；二来你会比平时焦虑烦躁，既不气定神闲，也不优雅高贵。
    黄色（包括黄色的复合色和明色、暗色）
    什么时候要穿
    ⊙黄色是个知性、让人看起来很聪明和有智慧的颜色。所以，什么时候你希望别人眼中的你是个有能力的人时，什么时候你就穿它。例如：在公司里对领导和同事做简报，或到客户公司做提案陈述时，男士可以穿件浅黄色的衬衫，或系条黄色的领带；女士则可以穿黄色的套装，或在冬天黑色的套装外，系上一条鲜黄色的丝巾。（如果这场简报关系到你的升迁或未来，在黄色中加入一点金色的元素，如项链、手表、耳环、胸花等，你的能量和所传递的可信度，将会有倍增的效果。）
    ⊙你去为别人演讲时。根据色彩心理学家的研究，当我们凝视黄色时，心里会涌起求知的渴望。有个有趣的色彩知觉实验结果显示，当听众在有点闷热的演讲厅聆听演讲时，如果演讲者是同一个人，演讲的内容也完全相同，当演讲者穿的是深蓝色的套装时，听众大约在15分钟左右逐渐失去专注力；可是当演讲者换上黄色的套装，听众的注意力则可以持续到30分钟、足足两倍左右的时间。⊙如果你不喜欢穿黄颜色的衣服或配件，可以在讲台上放一大盆黄色的鲜花或一只大花瓶。只要台下观众的视线中能看见黄色的刺激，就一样能达到吸引注意力和保持兴趣的效果。
    ⊙准备参加考试时，要多穿些黄色的衣服和生活在黄色的氛围里。最好是在书房里摆几个黄色的抱枕或放一个黄色的花瓶。参加考试的当天，可以穿上黄色的内衣，或在右手腕处，戴上一个黄色的手环或护腕（如果你用左手写字，就戴在左手腕上）。
    ⊙如果你带领着一个有关创意的团队，而团队现正在为某一个重要的案子绞尽脑汁。这段期间，你不仅要多穿黄色的衣服来刺激他们的创意，也要在办公室里放一些明显的黄色。例如：贴在墙上记录进度的进程表，可以用黄色的纸张；专为这个案子制作的资料夹可以是黄色的；还有为团队打气用的水果零食也尽量是黄色的。
    ⊙黄色是心灵沟通和聆听的颜色，是建立认真友谊的颜色，橙色则有助于结交一起社交、相处愉快的朋友。如果你参加了一个很想认真投入、让你真心尊敬的社团，第一天去时，可以在衣着上重点突出黄颜色，它会让你更真心地对待新朋友，也让新朋友更认真地考虑你的价值。
    ⊙如果朋友们都说你是个老气横秋的工作狂或女强人时，穿黄色的衣服可以帮助你找回天真的孩子气。但你大可放心，黄色不会让你变得无知和无厘头，它只会让你感受来自直觉的轻松，不被教条或自己设定的规则所捆绑。简单地说，就是让我们回到孩提时的单纯和快乐。⊙如果你是个运动神经不太发达，或根本没有运动细胞的人，多穿些黄色的衣服吧！黄色可以活化右脑，也对运动神经有兴奋的作用。当你准备从事一项体能训练时，可以穿着黄色系的运动服，并想象黄色光芒进入到了你的肌肉中，帮你把肌肉预热、精神凝聚、血脉贲张，达到动如脱兔的境界。对于正在练习开车的人来说，穿着黄色衣服去练车和路考，也是制胜之法。⊙照顾体力和脑力都已逐渐退化的老人时，要多穿可以刺激他体力和智力的黄色衣服。不仅照顾者如此，老年人本身也需要黄色的刺激，以及黄色所激发的对未来的希望和憧憬。此外，黄色也是有助于沟通的色彩，对于因年迈忧郁而不喜欢说话的老人，可以激起他和他人沟通的意愿，也有助于大脑的健康。
    什么时候不能穿
    ⊙约会时请尽量别穿黄颜色的衣服。上面提到的橙色会让原本可能的恋情变质为友谊。黄色更糟。它会让约会的另一方心不在焉，老想着工作中还没有完成的事。你煞费心思安排的浪漫活动很可能就在黄色的催化下，变成一场不解风情的学术讨论会！
    ⊙在非办公室的场合和领导一起用餐或在出差旅途中时，尽量不要穿黄色的衣服。由于黄色是个与脑力相关的色彩，穿上它，你可能是才思敏捷的优秀青年；也可能是伶牙俐齿、得理不饶人、缺乏团队精神的小聪明。如果你还年轻，有可能不经意地在言谈间表露出志得意满的年少轻狂，这对人生经验丰富的领导或长辈来说，是很容易看出你的破绽而对你扣掉一些印象分数的。
    ⊙如果你已晋升为公司的高层干部，或者已经到达一定的身份年龄，就把黄色鲜明的衣服收起来吧。你可以在衣饰里穿插一些黄色的元素，但不能再大面积地穿着黄色，因为，它会让你看起来只有聪明能干的脑子，而缺乏长者的智慧和尊严。试试深蓝色西装和金黄色领带的搭配！
    ⊙别穿黄色的睡衣，尤其是已经结婚的女子。我相信没有一个丈夫希望自己的妻子在夜里还是个精明勤恳的脑力工作者！
    绿色（包括绿色的复合色和明色、暗色）
    什么时候要穿
    ⊙在办公室的人际关系中，“派系”是最敏感，也最让人伤脑筋的问题，如果处理不好，轻则，人际网络和工作情绪受到影响；重则，莫名其妙地成为牺牲品，甚至丢掉饭碗。如果你目前所处的工作环境正波涛汹涌地进行着派系争斗，如果你不想表态选边站，又不想因此而招致横祸。那么，可以在一星期的工作日中，间隔地穿两天绿色系的衣服，其余3天则佩戴一些绿色的首饰，此外，去买一个绿色的杯子、放一盆绿色的盆栽在办公桌上，也能得到绿色平衡的帮助。
    ⊙如果你是一位必须调和鼎鼐的中层主管，负有承上启下的枢纽责任。对上，你必须智慧地传达民意；对下，你也必须忠实地下达指令。你的压力可想而知。你得具有很好的行动力、领导力以及判断力，才能游走在两端之间。在这种情况下，绿色就能发挥很大的作用。绿色是平衡和协调的颜色，它传递了公平、公正，让下属感觉你在为他们着想；它也传递了正直中道，让上司觉得你端正不阿，有为有守。
    ⊙同样，如果你正被夹杂在人际关系的两端，两边都是你在乎的人，例如：要好的朋
    友，妈妈与老婆之间，或妈妈与老公之间。这种在夹缝中试图取得平衡，是十分难受和压抑
    的事。你只要稍微往哪一边倾斜，就马上会受到另一边的责怪。弄得你自己筋疲力尽，几近崩溃！
    让绿色来帮助你吧！如果两边都是和你年龄相仿、资历相当的朋友，你可以选择比较清爽的薄荷绿色；如果两边有比你年长，需要智慧化解的情况，就选择里面带着沉稳蓝色的湖绿色或绿松石色。
    ⊙如果孩子在学校总是受同学欺负，性格内向的他，既不敢告诉老师，也不敢还手，揪心的你又不能天天到学校陪着他！怎么办呢？答案是：给他穿一些明亮的黄绿色衣服。黄色是勇敢、智慧、理性的颜色；绿色是平衡、自信的颜色。在色彩的明亮度上也有讲究。对于弱小自卑的孩子，要用明亮的颜色来照亮他的心灵，在视觉上扩大他的形象，同时也不容易被人忽略。如果必须穿学校制服，可以在内衣、手帕、袜子、书包、铅笔盒等等物件上采用亮黄绿色。
    ⊙绿色是缓解鼻窦炎、过敏性鼻炎的疗愈色彩。在过敏性鼻炎高发的春季、秋季，可以让孩子多穿绿色的衣服，带着绿色的手帕，吃大量绿色的蔬果，可以预防并减缓鼻炎的发作和症状。
    ⊙如果你正在申请一笔银行贷款，去面见银行贷款部门的经理时，男士最好穿上灰色的西服和浅绿色的衬衫；女士则是灰色的套装和浅绿色的丝巾配饰。灰色传递了忠厚老实，不会骗人、欺负人的心理意象；绿色则是个招财的颜色。
    ⊙说到招财，绿色绝对是所有颜色中“聚财”能力最强的色彩。如果你是个管不住自己花钱欲望的人，或正在为困窘的经济而烦恼，去给自己换一个绿色的钱包（不是大皮包，而是放在皮包里装钱的钱包），看看它能为你带来什么样神奇的效果。
    什么时候不能穿
    ⊙所谓“成也萧何，败也萧何”，绿色的平衡中道，在某些时候是不能使用的。如果你的专业角色是一个必须快速、精准地做决定，不允许模棱两可的决策者，你最好别多穿绿色的衣服。要不然，你的投资人或员工会觉得你是个优柔寡断的人。
    ⊙第一次约会，或第一次相亲时，别穿绿色的衣服。尤其是如果又和黄色搭配在一起穿，那更是灾难！绿色是和平、公正的颜色；黄色是智慧、理想的颜色。这两个颜色搭配在一起，看起来挺协调，但会让对方觉得你基本上就是个不解风情的自由斗士，在心理的知觉上，会很自然地把你和儿女私情划定距离。
    ⊙我不是说这两个颜色绝对不适合搭配在一起穿。事实上，把绿色和黄褐色搭配在一起，是非常自然美丽的大地配色，很适合休闲时的装扮。只是，它们不适合在第一次见到有可能发展恋情的异性朋友时穿着。因为我相信，你总希望他看见的是你的性别吸引力，而不是对地球或环保的热爱。这个部分，可以等到你们熟稔了以后再分享还来得及！

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这书网上我就只找到这么多了。

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这文中说到的个人的色彩季节属性，我在一本形象设计的书籍上看到过。
书名叫做《形象色彩设计》。
大家感兴趣的可以去看看。
那本才是专业的打扮书。

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非常有用的知识帖啊！我喜欢~
亲，你有空可以把书里的内容稍微规整一下，把你觉得重要的内容用颜色什么的强 ...
lilycc 发表于 2012-2-17 01:47

好滴！
就是可能会整理得比较慢........

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1、红色
        红色是具有强烈和生气的色彩，象徵着鲜血、烈火、生命和爱情。它有增加温暖及活力感、促进血液循环、加快呼吸并能改善忧鬱的心情，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。适合低血压、贫血等。过久凝视大红色，也会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的，也不适合易愤怒或过度活跃的人。


2、橙色
        橙色使人愉悦、产生活力、诱发食欲、使人觉的精神饱满。具有开拓思路、增加活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效能。令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。


3、黄色
        黄色是色谱中最令人愉快的颜色，具有轻盈明快、生机勃勃、温暖、愉悦、增进食欲、提神的效果，可刺激神经系统、改善大脑功能、激发智能、刺激思维，提高集中力常为积极向上的光明象徵。但不适合失眠的人。


4、绿色
        绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐。给人生机昂然、清新宁静的生命力量和自然力量的感觉。从心理上，绿色令人平静、鬆驰而得到休息。可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压、改善肌肉运动能力等作用，对晕厥、疲劳、噁心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。


5、蓝色
        蓝色是冷的、安静的，对人机体作用可减低血压，减轻疼痛，给人安静、和谐、清新、舒适和沉思的感觉。具有调节神经、镇静安神的作用，常被用来放鬆肌肉紧张、鬆弛神经、治疗失眠、降低血压和预防感冒。但患有精神衰弱、忧鬱病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。


6、紫色
        紫色是红青色的溷合，代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱，可用以恢复精神。


7、白色
        象徵真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常，但对于患孤独症、精神忧鬱症的患者则不易让其在白色环境中久性。


8、黑色
        黑色具有清热、镇静、安定的作用。对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者接触黑色时起恢复安定的作用。黑色令人产生暗澹、伤感和压迫的感觉。但情绪低落者不宜接触黑色。


9、.粉红色
        粉红色具温柔的和谐气氛及浪漫感觉。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来， 因粉红色能使情绪趋 于稳定。孤独症、精神压抑者不妨常接触。

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在现今医疗体系的的认知下，色彩疗法并非正统的医疗体系中应属于另类疗法的一种，虽然对人体影响的研究已有漫长的历史，但以现代科技的角度来说，对身心的影响程度也尚在评估中，在此只将色彩疗法的渊源及作用作一简单的介绍。


        色彩疗法认为色彩的呈现与光有相当的关系并与能量有关，不同色彩有不同的波长，有不同的频率，自然会有不同的能量呈现，进而影响人体的身心健康，就如紫外线可杀菌、可促进人体维生素D的合成、对不同植物光合作用的促进有关，这也是所谓从能量医学角度来看色彩。


        而人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。如红色，可使人提高兴奋度。而灰与白正是人类色彩兴奋区上的盲点，会降低其兴奋度，使人的情绪处于低潮中易诱发忧鬱症。色彩研究学家指出，不同波长的光作用于人的视觉器官产生色感的同时，导致情感的心理活动，色彩具有轻重感、冷暖感、强弱感等，不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想，于是色彩心理应运而生。因此，颜色刺激人体的能量改变，影响人类的心情及心理平衡，进而可影响身体机能。每个人也会依体能体质不同，而影响体内系统的振动频率和能量磁场，进而发出不同颜色的光采及反应。色彩治疗就是利用颜色令人体能量中心达至平衡状态，当身体机能出现状况时，身体能量改变便可借由色彩所带的能量来平衡调整。
     
        色彩的应用范围广范，从衣着、灯光、居家装璜、化妆、饰品，以至于所有接触的一草一木，都是可以利用的范筹。色彩在心理上的效应通常较为明显，如冷热感及感情刺激，如兴奋、消沉、开朗、抑鬱、动乱、镇静等；从而表现内心情绪及感情。从色彩冷暖系划分的角度分析：冷色如蓝色给人感觉清静、清爽、有消炎、镇静的功用。暖色如红色则易使人心跳加快，血压升高，产生激动情绪等。一般採用暖色相和明色调，容易造成欢快的气氛，而用冷色相和暗色，则容易造成悲伤的气氛。从色彩治疗学的角度讲，不同的色彩对不同的病人有不同的作用和疗效，不同的病人应该採用不同的色彩配合治疗，如高血压患者的要多用蓝色、绿色等。


        每一种颜色有其独特的作用，色彩的刺激能量能对人的生理和心理产生反应，进而转化为神经冲动，传到到脑而产生感觉和知觉及情感。但任何色彩性质常有多义性或可能有分歧性，其中对个人感情和理智的反应与人的心理过程有相当密切的关联，如对生活经验的记忆、思想、情绪等，可能表现了差异性的神经冲动。如看到红色，联想到太阳，从而感到温暖、伟大，也可以联想到血，感到不安等。看到黄色，似阳光普照大地，感到明朗、活跃、兴奋。看到黄绿色，感觉到春天来临时植物的发芽，产生青春、活力、希望的感觉等。看到黑色，想到黑夜、丧事，从而感到神秘、悲哀、不祥、绝望等。而色彩的含义和象徵也与人的年龄、性格、素养、民族、习惯有关。从色彩的经验感觉到主观联想及理智的判断，到潜意识形成，既有普遍性，也有特殊性；既有共同性，也有个别的差异性。因此不同人对色彩的刺激不一定完全取得一致的表现.