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jhemy

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性别
女 
来自
鳥榕頭 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸鮮花大使鮮花精灵五世其昌六出奇计七步之才八珍玉食九天揽月人气之王
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发表于 2012-10-6 01:29 | 显示全部帖子
我觉得还是要咨询专业的中医，不然这些人参、成药、补药……乱吃的后果是很可怕的！
毕竟每个人的体质不一样，同一种病每个人得的原因都不同，是体虚、宫寒、燥热……差很多的！

不过最好的调理身体的办法还是做息正常！
尤其是睡眠，最晚十一点一定要就寝，睡前也可以脚泡热水15-20分钟舒缓一天工作压力让血液循环畅通、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢！

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