亲自体验自制减肥茶效果，1月瘦7斤，无副作用。 - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

天然

进士出身

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人气之王

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发表于 2018-11-22 22:05 | 只看该作者

哈哈哈哈哈哈荷叶茶我试过，一喝就拉肚子，不敢喝了

希茜

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发表于 2019-6-13 11:48 | 只看该作者

有段时间这个喝，姨妈莫名推迟了，所以还是不要长期喝，不太好

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性别: 女

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发表于 2019-6-16 04:31 | 只看该作者

有不有可能是夏天，吃不下去饭才瘦的

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性别: 女

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发表于 2019-6-16 04:32 | 只看该作者

有不有可能是夏天，吃不下去饭才瘦的

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性别: 女

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发表于 2019-6-16 04:33 | 只看该作者

才发现是17年的帖子，好

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性别: 女

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发表于 2019-6-16 04:33 | 只看该作者

当我没有加复吧

com784512

同进士出身

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发表于 2019-6-19 23:17 | 只看该作者

就考试周累得要死就瘦了orz

安知鱼之乐

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发表于 2019-6-21 00:31 | 只看该作者

这两样我喝过的，但是不能经常喝，寒性太重了。

欠你一颗草莓

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发表于 2019-7-1 05:02 | 只看该作者

喝的少_(:з」∠)_ 难坚持

月凉生

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发表于 2019-9-29 09:29 | 只看该作者

荷叶冬瓜茶长期喝的话太凉了，胖子体内的湿气也是很大的问题，我从大伏天后就开始改喝红豆薏仁茶了，这些茶饮都是要靠长期的，短期看不到大效果。
管住嘴，迈开腿，这才是最主要的。
我现在一般早餐，午餐吃饱有肉有主食，但不要太油腻，肉的话尽量吃牛肉，鱼肉，或者鸡胸。晚饭一定要吃，以蔬菜为主，不吃淀粉类。有时候实在太馋了，也会吃红烧肉哈！或者，一顿火锅。但火锅得时候，别吃花生酱芝麻酱一类得调料。
然后，就是运动。跑步和跳绳对胖子的膝盖损伤太大了，我现在走路，慢慢增加速度和步速，从最初的走5000步就气喘吁吁到现在12000步以上也可以坚持。
减肥贵在坚持，我是从六月初开始的，因为基数大，到现在减了差不多有17，18斤左右，裤子腰身小了两个号，还是很开心的。
加油加油加油，我一定会变得更好哒！！

蓬莱女王

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来自: 深海

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发表于 2019-12-25 23:26 | 只看该作者

吃饭有注意吗我也想试试

ygynhjz

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性别: 女

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发表于 2020-6-26 13:02 | 只看该作者

喝茶期间有锻炼吗

萱草叶09

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发表于 2020-6-27 06:07 | 只看该作者

我想知道喝一个月能看到效果么？

SXWW

举人

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性别: 女
来自: 加拿大

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发表于 2020-6-28 06:15 | 只看该作者

本身就容易痛经，不敢尝试