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ljing-angel

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性别
女 
来自
江苏苏州 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
46# 跳转到 »
发表于 2011-3-15 00:54 | 只看该作者
偶回去不做瑜伽了，专门做这几个动作、、、

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QILIN

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47#
发表于 2011-3-15 23:47 | 只看该作者
这个先收藏，做不做的，咳咳~~再说。

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ceil

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48#
发表于 2011-3-18 05:35 | 只看该作者
我做了，有效的

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mouseo

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49#
发表于 2011-3-19 01:34 | 只看该作者
正想要减小肚肚呢。只是不知道作用明显不

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murcury

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性别
女 
50#
发表于 2011-3-19 02:56 | 只看该作者
真的会管用，而且瘦的绝对不仅仅是小肚子。不过……

真累啊，坚持不下来

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羽落

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51#
发表于 2011-3-20 09:10 | 只看该作者
这些动作普拉提里面也有呢！很难坚持下去呀！
我建了个减肥群，希望大家有好方法在里面交流交流，分享分享，有兴趣的姐妹可以加入进去！61876345
输不丢人，怕才丢人！

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mikai

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性别
女 
52#
发表于 2011-3-20 10:52 | 只看该作者
多谢，看着图比文字描述强多了&……

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啦啦亚

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53#
发表于 2011-3-20 22:50 | 只看该作者
动起来，夏天又来了

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heylel

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来自
星星 
54#
发表于 2011-3-21 15:59 | 只看该作者
不少都是瑜伽动作，应该效果会不错。可惜我这么懒，坚持不下来

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w2008

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55#
发表于 2011-3-23 04:46 | 只看该作者
收藏了。 。。

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xiaoran而来

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56#
发表于 2011-3-23 09:20 | 只看该作者
坚持是难题

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gracezx

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57#
发表于 2011-3-24 10:21 | 只看该作者
其实是瑜伽动作的简化版~~~能坚持下来的话，的确会有不小的效果！难度就在于坚持！

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sillygoose

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58#
发表于 2011-3-25 11:34 | 只看该作者
有MM坚持2周有效果了嘛？发现成天坐着，大腿上肉肉也太多。

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baicai33

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59#
发表于 2011-3-25 19:26 | 只看该作者
ｍａｒｋ下以后常锻炼

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暗夜飞行

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性别
女 
60#
发表于 2011-3-25 21:39 | 只看该作者
天渐渐热了，小肚子上的肉藏不住了，要抓紧锻炼了

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