MM必读：怎么弄掉你的小肚子我示范给你看（图） - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

葡萄很酸

秀才

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发表于 2011-7-11 05:00 | 只看该作者

都做比较难，选几种在看电视时做还行

双木小王子

探花

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性别: 女

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌

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发表于 2011-7-11 05:49 | 只看该作者

贵在坚持啊，要是不能坚持啥都是不成的

moronfn

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性别: 女

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发表于 2011-7-11 11:52 | 只看该作者

第二個對作超級累~~會有用的!!但是太過度會有副作用滴

theatcher

禁止访问

来自: 台灣

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发表于 2011-7-11 12:02 | 只看该作者

動作簡單但很累~~~

susan.neinei

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发表于 2011-7-13 03:07 | 只看该作者

我每次看到这类动作，都会试试，可是坚持不了太久
说起来，这几个动作能练腹肌么？我总觉得，就算瘦了，腹部线条也不够好看

nasis

榜眼

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发表于 2011-7-13 16:55 | 只看该作者

不知道能不能坚持下来

esy_ter

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发表于 2011-7-13 23:21 | 只看该作者

It is very effective. Though I can't keep it up

wesezhen

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性别: 女

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发表于 2011-7-14 01:29 | 只看该作者

我试过做仰卧起坐，每次50个，坚持了一个星期，不行了。

plantandwood

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发表于 2011-7-14 03:00 | 只看该作者

好多动作，估计我坚持不了。据说肚子一般不能单独变小，锻炼身体会促使全身一起变化。

甲虫

举人

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发表于 2011-7-14 04:09 | 只看该作者

这几个动作都认真做下来很累的

adang6

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发表于 2011-7-14 09:28 | 只看该作者

有没有试过的MM说一下有没有用啊？

adang6

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发表于 2011-7-14 09:29 | 只看该作者

不能只做其中几个动作吗？全做，好累的呢

sarah0115

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发表于 2011-7-14 10:51 | 只看该作者

管用!!
我每天都有堅持在做
大概一個禮拜就有感覺了

当她见到他，她变得很低很低，低到尘埃里，但心是欢喜的，从尘埃里开出花来

程文静cheng

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发表于 2011-7-14 11:17 | 只看该作者

为了消灭万恶的小。。。应该称得上是大肚子了。。。一定要试