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大家上班打瞌睡吗?

大家上班打瞌睡吗?怎么有效防止打瞌睡?
3点钟左右就会想睡觉。
现在每天都得睡觉  不睡感觉没精神
很困的时候会眯会,我中午一般会午休一小时,没有下午铁定会
所以说中午午休很重要,不午休下午就很痛苦
困啊!特意买了很多酸酸的零食备着。那种酸棒、仙丹之类的。
上班不打瞌睡那是不可能的,有时候困得坐着就睡着了。。。
少吃,喝咖啡或🍵提神醒脑
今天晚上睡不着,估计明天要打瞌睡了
午饭后瞌睡是因为晕碳吧?中午少吃点碳水化物,多吃肉
吃饭后超级困,就想立马倒下
打啊,吃完饭必须午休,不然😪
困啊,但是又睡不好,就很痛苦
碳水吃多了就困,中午少吃点
看情况,中午吃完饭后容易困
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