返回列表 发帖

[开心互动] 晚上睡不着你会怎么办?

多选投票: ( 最多可选 6 项 ), 共有 1202 人参与投票






您所在的用户组没有投票权限
睡不着如果很晚了会强迫自己休息,闭着眼睛啥也不干翻来覆去也算是休息了,如果还早就起来做点其他的
看书,其余的都不现实,夜里不敢散步,不想打扰朋友,不想干瞪眼,不想起床
我是看小说,看困了就睡,不困就一直看
我都是因为看小说才不想睡觉的,偶尔失眠的话,那更得看小说了,更有精神看,看到有睡意了才休息。
晚上睡不着,玩手机看小说,再不然強制閉眼
晚上睡不着,就打开软件,听书,刷抖音
一是看手机,越看越精神,二是找一本工具书,学渣的本性一页没过半可能就会睡着了
睡不着的时候就看手机,感觉那些消息无聊的时候就会想睡觉了。
昨天?那么久以前的事情,何必记得。明天?那么久以后的事情,何必去想。
其实如果有个滑手机的选项的话,就没有其他选项什么事了。
听音乐,听歌!听大自然的声音(雨声海浪声鸟鸣声风声),听瑜伽音乐(钢琴曲小夜曲慢歌)
还可以听相声,听小说,听评书
还可以做一会儿运动,(瑜伽,跳操,跳绳,街舞等)累坏了。就睡着了!
还可以喝牛奶。蜂蜜水。有时候减肥,晚上吃的少,胃饿的难受,喝点热乎的。就睡着了!
还可以吃一片褪黑素。
推荐几个文:《炮灰的人生2(快穿)》《回到八零种辣椒穿书》《隐秘死角》《我真没想重生成蛇啊》《我在武道图书馆苟到无敌》《这游戏也太真实了》《我只想安静的做个苟道中人》《警察陆令》《国民法医》《光阴之外》
做吃的补偿肠胃,没什么是好吃的解决不了的
玩手机,不然就起床打电脑
看書、聽音樂、做做伸展運動。
一般是看书,同时会听一会儿纯音乐
返回列表